Shift ist eine Bewegungsaktion. Dies hat sich gegenüber der 3.5 geändert, wo es den Status einer heutigen Beiläufigen Aktion hatte.
Insofern kannst du durchaus shiften und dich bewegen (in dem Fall aufstehen), allerdings kostet dich dies dann 2 Bewegungsaktionen und du müsstest somit deine Standardaktion dafür eintauschen.